جستجو

تازه ترین اخبار وبلاگ فروشگاه

در این فصل نمونه ای از رژيمهاي غذايي سلامتي و تناسب اندام جهت آشنايي شما ارائه شده است. اين رژيم آسان و قابل اجرا براي كل خانواده است. شما ميتوانيد با توجه به مقدار غذاي روزانه خود، برنامه مناسب را انتخاب و براي 15 روز اجرا کرده و تاثير آشكار آن را در افزایش وزن و سايز خود ببينيد

بهترین درمان یبوست

نویسنده     رژیم غذایی و نکات تغذیه ای      0 نظر  مشاهده (722)
بهترین درمان یبوست با توجه به این که یبوست به عنوان مادر تمام بیماریهای در طب سنتی یاد می شود گروه بوعلی باب سلامتی تمام نسخه های گیاهی درمان کننده یبوست را برای مخاطبین خود به صورت یکجا جمع آوری کرده است روش‏هایى که مى‏ توان یبوست را برطرف کرد از ملین‏هاى محرک مثل پوست نوعى گیاهان، عناب، بیزاکودیل و روغن کرچک و … که باعث تحریک‏ روده مى‏ شود پرهیز کنید
برای درمان بیماری های گوارشی بلغمی یا همان سرد و تر، باید از داروهای گرم و خشک استفاده شود تا بتواند خلط بلغم را تنظیم کند

لیست مواد غذایی به تفکیک طبع

نویسنده     گیاهان دارویی      1 نظر  مشاهده (552)
از این لیست طبع غذاها را بشناسید و در رژیم روزانه خود استفاده کنید
جدولی که درادامه مطلب میبینید ارزش مواد غذایی را در صد گرم نشان میدهد.در این جدول انواع مواد غذایی داده شده اند و در روبروی ان ها ارزش غذایی ان ها در صد گرم نشان داده شده است

درمان کبد چرب در طب سنتی

نویسنده     گیاهان دارویی      0 نظر  مشاهده (562)
همه چیز درباره ب تشحیص و درمان و شناخت و گیاهان مفید برای درمان کبد چرب را در این مقاله بینید
گشنیز سبزی ای با طبیعت سرد و خشک است. کسانی که بیخوابی دارند میتوانند در وعده شام خود از این سبزی استفاده کنند زیرا خاصیت خواب آور بودن دارد . درمان جوش های دهان و تسکین درد دهان با این سبزی امکان پذیر است
برای کاهش و کنترل قند خونتان می توانید از روش های مختلفی استفاده کنید. با در پیش گرفتن برخی پرهیزات غذایی کنترل قند خون و پیشگیری از افزایش یافتن آن امکانپذیر خواهد بود. برخی مواد غذایی سالم به شما در این زمینه کمک خواهند کرد. افراد دیابتی بهتر است موادغذایی مانند ماهی، چربی های سالم، کربوهیدرات های سالم و موادغذایی غنی از فیبر را در برنامه غذایی خود بگنجانند

سالادی کم کالری با سیب زمینی و سبزیجات

نویسنده     غذاهای سلامت      1 نظر  مشاهده (531)
این سالاد رژیمی و سالم بهترین انتخاب برای برای کسانی است که علاقه دارند از وزن خود بکاهند و به تناسب اندام برسند. این سالاد تابستانی بسیار خوشمزه فواید زیادی برای سلامتی مان دربرخواهدداشت. در ادامه با روش آماده کردن این سالاد خوشمزه و ارزش تغذیه ای و کالری آن آشنا خواهید شد باما همراه باشید.
نمایش 369 در 378 از 400 (42 صفحه ها)